النصائح الهندية للحفاظ على شعرك 13401710
 النصائح الهندية للحفاظ على شعرك 13401710
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولالقران الكريمرفع لفاتالادارة
لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـے مـنـتـديـآت ابو عوض  أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ..!

 

  النصائح الهندية للحفاظ على شعرك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ريان
rayan
rayan
ريان


 النصائح الهندية للحفاظ على شعرك 6loom-eae98e13ea
الوظيفة :  النصائح الهندية للحفاظ على شعرك Police10
الهواية :  النصائح الهندية للحفاظ على شعرك Travel10
المزاج المزاج :  النصائح الهندية للحفاظ على شعرك 8010
عدد المساهمات : 247
تاريخ التسجيل : 16/02/2011
الدولة :  النصائح الهندية للحفاظ على شعرك 3dflag13
MMS : دعاء

 النصائح الهندية للحفاظ على شعرك Empty
مُساهمةموضوع: النصائح الهندية للحفاظ على شعرك    النصائح الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 08, 2011 1:25 am

النصائح التسع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]على [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]


في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة.

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي.

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

لأنها ستؤدي إلى تدمير [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

إياك أن تقومي بتسريح [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abuawadvip.yoo7.com
ابو اسيل
نائب المدير العام
نائب المدير العام
ابو اسيل


 النصائح الهندية للحفاظ على شعرك 6loom-eae98e13ea
الوظيفة :  النصائح الهندية للحفاظ على شعرك Collec10
الهواية :  النصائح الهندية للحفاظ على شعرك Readin10
المزاج المزاج :  النصائح الهندية للحفاظ على شعرك 3asheq11
عدد المساهمات : 239
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 14/05/2011
الدولة :  النصائح الهندية للحفاظ على شعرك 3dflag13
MMS :  النصائح الهندية للحفاظ على شعرك 67Y22610

 النصائح الهندية للحفاظ على شعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح الهندية للحفاظ على شعرك    النصائح الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitimeالأحد مايو 15, 2011 10:33 am

سلم أناملك على هذا النصائح الرآآئع برووعتــك


لا تحرمنا من تميزك ومجهودك ..

يعطيكِ العافيـــه

تحيتى لـكِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلب المجروح
عضو فضى
عضو فضى
القلب المجروح


 النصائح الهندية للحفاظ على شعرك Dbh28310
الوظيفة :  النصائح الهندية للحفاظ على شعرك Collec10
الهواية :  النصائح الهندية للحفاظ على شعرك Sports10
المزاج المزاج :  النصائح الهندية للحفاظ على شعرك 8010
عدد المساهمات : 232
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 15/05/2011
الدولة :  النصائح الهندية للحفاظ على شعرك 3dflag13
MMS :  النصائح الهندية للحفاظ على شعرك 3299

 النصائح الهندية للحفاظ على شعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح الهندية للحفاظ على شعرك    النصائح الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 17, 2011 5:24 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النصائح الهندية للحفاظ على شعرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  أحدث الأفلام الهندية 2006 + فيلم Duplicate
»  مكتبة مشاهدة أفلام هندية .. عشرات الأفلام الهندية للمشاهدة بدون تحميل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ––––•(-• الحيـــاة الاجتمـــاعية •-)•–––– :: ๑ + ـ ۶ـالـم בـوآء ـ + ๑-
انتقل الى:  
الوان
الوان المجموعات

المواضيع الأخيرة
»  علاج السحر _ علاج العين _ للمحبة والقبول _ للجلب والتهييج 0020107518458
 النصائح الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitimeالجمعة مارس 21, 2014 10:26 am من طرف abderrachid messaoudi

»  حصريا فيلم الرعب (الغرفة 1408 ) جودة Dvdrip نسخة Rmvb مترجمة
 النصائح الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 23, 2013 10:14 am من طرف ahmad esmato

» اقوى ترحيب
 النصائح الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 06, 2013 7:58 am من طرف حسساام

» 5 عسل 10 ملاك 15 قمر 20 ملكـ / ـة
 النصائح الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 05, 2013 2:38 pm من طرف حسساام

» التفاؤل والأمل
 النصائح الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 05, 2013 2:14 pm من طرف حسساام

»  تعليم اللغة الانجليزية حصريا خطوة بخطوة
 النصائح الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 05, 2013 1:33 pm من طرف حسساام

»  انا انسان
 النصائح الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 05, 2013 1:31 pm من طرف حسساام

»  حمل القرآن كاملا بصوت احمد العجمي Mp3 برابط مباشر 327 MB
 النصائح الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitimeالجمعة يوليو 06, 2012 12:27 am من طرف chalnark16

»  تحميل الفلم الهندي الشعله مترجم
 النصائح الهندية للحفاظ على شعرك I_icon_minitimeالجمعة مايو 18, 2012 11:13 am من طرف عامر محمد

المواضيع الأكثر نشاطاً
تحميل الفلم الهندي الشعله مترجم
موقع مشاهدة الأفلام مباشرة
حصريا فيلم الرعب (الغرفة 1408 ) جودة Dvdrip نسخة Rmvb مترجمة
انا انسان
سمكة الخفاش !!
ما هي طريقتك في اخراج غضبك ؟
صورة لمطعم صيني فوق شجرة ... غريبة واول مرة تحصل ...
جفاف الحلد
نرحب جميعا بالعضو الجديد مرام
كل دمعه لها نهاية
المواضيع الأكثر شعبية
مسجات حب وعتاب
علاج السحر _ علاج العين _ للمحبة والقبول _ للجلب والتهييج 0020107518458
تحميل الفلم الهندي الشعله مترجم
حمل القرآن كاملا بصوت احمد العجمي Mp3 برابط مباشر 327 MB
الرجل كيف تحبه المراة
قصة بنت مع ابن جيرانهم
من شعر احمد شوقي
مكتبة مشاهدة أفلام هندية .. عشرات الأفلام الهندية للمشاهدة بدون تحميل
فوائد الاسترخاء
تسريحات ناعمه للشعر المدرج
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

شارك منتديات ابو عوض

قم بحفض و مشاطرة الرابط على موقع حفض الصفحات